ドクターストレッチでしてくれる「肩甲骨はがし」という施術。実際に効果はあるのか気になりますよね？ ボクも気になったので調べてみました。
【結論！】ここだけ読めばOK
口コミでは「肩甲骨はがし」は、かなり効果が見込めるようでした。料金についても、ドクターストレッチの初回限定価格に、「肩甲骨はがし」が施術内容に含まれていてオプション料金などはないので、安心だと感じました。
肩こりって放置していると、頭痛になったり、寝つきが悪くなって体調不良にもつながるんですよ！気になっているなら、すぐに予約してみてくださいね。
ドクターストレッチの肩甲骨はがしは、トレーナーが、引っ張ったり、押したりして、肩の可動域を広げるようなストレッチです。
ゆらゆらと揺らすようにしながら、肩甲骨の隙間のとこに手を入れたりして緩めていってくれます。
これは、SNSでも高評価の口コミが多く、その内容を以降でご紹介していくので、興味のある方は最後までご覧くださいね！
ドクターストレッチ「肩甲骨はがし」の口コミ
ドクターストレッチで「肩甲骨はがし」をしてきた感想が、ツイッターにたくさんあったので、その中からいくつかピックアップしてきました。
かなり効果が見込めそうだというのが、こちらをみてもらえばわかると思いますよ！
「嘘のように肩こりが軽くなった」って、超魅力的じゃないですか！
肩甲骨まわりを重点的にすると、いいんですね！ちなみにトレーナーは指名ができて、指名料は550円ですね！
えっ、肩甲骨はがし週１x４回で完治するならホント神！
猫の画像がかわいい❤️
肩甲骨はがしを体験してきた感想
大阪の難波にある「なんばCITY店」へ行ってきました。肩と腰に悩みがあって行ってきたのですが、１度のストレッチ施術で明らかに効果が実感でき、かなりすっきり感じがしました。
ただ、体に不調があるということは普段の姿勢や動きが原因なので、セルフストレッチをしないといけないですが、またその時はドクターストレッチさんにお世話になろうと思いました。
ちなみに、４回とか６回くらいの回数券を買って、通おうかと検討中です
「肩甲骨はがし」とは？
肩甲骨を剥がすって、なんか怖くない？
そんな風に思ってしまいそうですが、あくまでストレッチの内容で、専門的なサイトで下のように解説があったので、ご紹介しておきますね。
肩甲骨はがしは、肩甲骨をはがすと言うよりは、肩甲骨周りにある筋肉をほぐし、肩甲骨本来の動きを取り戻すことを目的とするストレッチのことを指します。肩甲骨をさまざまな方向に動かし、直接揉みほぐすのが難しい筋肉の動きを改善することができます。肩甲骨はがしにより期待される効果としては、筋肉の柔軟性向上、血流の改善、それにともなう首・肩こりや猫背の改善、肩の動きの改善などです。
メディエイドより
パソコンを長くつかっていると、肩や首が固まってきて、時々動かしたくなるものです。
なので、この写真のような、肩のストレッチというのは、仕事の合間なんかにもやったりしますよね。
だからと言って、肩甲骨がはがれてすっきりーなんて言う風ににはなりません。
そこを、重点的に肩甲骨をはがすような形でほぐしていくストレッチをトレーナーが行ってくれるのが、ドクターストレッチの「肩甲骨はがし」です。
引っ張ったり、押したりして、肩の可動域を広げるようなストレッチをして、ゆらゆらと揺らすようにしながら、肩甲骨の隙間のとこに手を入れたりして、剥がしていくんですよね！
肩甲骨まわりのストレッチって、よくやってるけど、この動画で言うように、自分ではなかなか難しいですもんね。
ドクターストレッチの「肩甲骨はがし」料金
肩甲骨はがしは、ドクターストレッチの基本的な施術料金だけでOK！
「肩甲骨はがし」は施術料金に含まれているのか？
本当に肩甲骨はがしなる施術を行なってくれるのか？実際にドクターストレッチに行って自分で体験してトレーナーに聞いてみました。
そうすると、全身施術を一通りする中で「肩甲骨はがし」も含まれているとの回答でした。
ちょうど60分で全身の施術が可能なので、お試しという意味ではお得な料金で施術ができる60分が最適だと思います。
| 施術時間 | 施術料金 | 初回限定（土日祝） | 初回限定（平日） |
| 40分 | 5,940円 | 初回割引なし | 初回割引なし |
| 60分おすすめ | 8,910円 | 初回4,950円 | 初回3,300円 |
| 80分 | 11,880円 | 初回6,600円 | 初回4,400円 |
| 100分 | 14,850円 | 初回8,250円 | 初回5,500円 |
公式サイトから平日を指定して予約すると、とってもお得！
ドクターストレッチの料金は施術時間で決まる
ドクターストレッチの料金は、40分・60分・80分・100分の施術時間で決まっているだけで、その他のオプション料金はありませんので、安心して受けられます。
厳密にいうと、ストレッチ施術を行なって欲しい決まったトレーナーがいるならば、指名料金が必要になります。
とはいっても、初めていく時にはトレーナーを指名することもないでしょうし、上記の表の料金だけでOKです。
「肩甲骨はがし」体験は料金がお得な平日に！
2024年から、初回の施術については、平日に予約していくと、とてもお得になりました。できるなら仕事終わりや平日のお休みの日などに、予約をしていきましょう！
ドクターストレッチで行う「肩甲骨はがし」についてのまとめ
以上ここまでドクターストレッチの肩甲骨はがしの料金や効果と口コミをご紹介してきました。
- 肩甲骨はがしは、全身ストレッチの標準メニューだから、プラス料金はない。
- 平日に予約をするとめっちゃお得！
- SNSで見かける口コミでは、肩がすごく軽くなったという感想をたくさん見かけた。
- トレーナーが、肩甲骨の隙間のとこに手を入れたりして、剥がしていくというストレッチをしてくれるので、可動域が広がって動きが楽になる。
初回限定で特別価格になる訳だし、ひとまずお試しで予約して行ってみるしかないですよね！