ストレッチ専門店「Dr.stretch(ドクターストレッチ)」に行ってみたいけど、料金がそれなりにするので気になってしまいますよね。
ボクも気になったので、いろいろ調べてまとめた結果をご紹介させてもらいます！
【結論！】ここだけ読めばOK
まず、マッサージや整骨院・接骨院での自費診療に比べて高いかといえば、そうではありません。では、どこにも行かなければ施術費が浮くのでは？と思うかも知れませんが、ボクの経験から気になる点を放置していたら、結局入院する羽目になって高くついたりすることもあるので、早めのケアをおすすめします。
ちなみに、私トレオタの場合は仕事が忙しくて、腰痛や肩こりを放置していたら、腰のヘルニアが発症して、入院することになり結構高い入院費と、その他いろいろ機会損失もあったので、かなり高くつきました。
それ以来、健康に関することは結局ケチると余計に高くつくことが分かったので、ある程度はお金をかけるようにしているんですよね。
まあ、トレーナーが40〜80分程度、マンツーマンで施術してくれていると考えると、妥当なお値段だということは冷静に考えればわかることなんですが、色々と調べた内容をご紹介するので、興味のある方は最後まで読んでくださいね。
ドクターストレッチの料金体系
| 施術時間 | コアバランスストレッチ料金 | 初回限定（土日祝） | 初回限定（平日） |
| 40分 | 5,940円 | 初回割引なし | 初回割引なし |
| 60分 | 8,910円 | 初回4,950円 | 初回3,300円 |
| 80分 オススメ | 11,880円 | 初回6,600円 | 初回4,400円 |
| 100分 | 14,850円 | 初回8,250円 | 初回5,500円 |
公式サイトから平日を指定して予約すると、とってもお得！
それぞれの施術時間による違いは、次のとおりとなっています。
- 施術時間40分
上半身or下半身のみ
部分的な疲労緩和に - 施術時間60分
全身ストレッチ
体の状態をチェックしたい方
疲労緩和に - 施術時間80分 おすすめ
全身+しっかり２箇所
はじめての方
悩みを繰り返さない体を作りたい方に
スポーツパフォーマンス向上したい方に - 施術時間100分
全身+しっかり4箇所
悩みを繰り返さない体を作りたい方に
スポーツパフォーマンス向上したい方に
初めて施術を受ける方には、公式サイトからの予約で初回割引が適用されるので、40分を選ぶ方は少ないと思います。
施術時間60分以上と考えた場合、ドクターストレッチへ行こうと思うということは、身体のどこかに不調があるからですよね。
そう考えると、全身をほぐしてもらった上で、その不調箇所をしっかりとほぐして欲しいでしょうから、初回に予約するならば80分がおすすめ！ということになります。
ドクターストレッチにはトレーナーの指名料金がある
その他、トレーナーを指名する場合は、指名料がかかります。また、指名料にはトレーナーのランクによって違いあります。
| ランク | 詳細 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| マスター | トップレベルの技術と視診力を持つトレーナー | 2,200円 |
| エキスパート | 運動能力向上の技術を身につけたトレーナー | 1,650円 |
| スペシャリスト | お身体に関する悩みを緩和する技術を持つトレーナー | 1,100円 |
| アドバンス | 一般レベルのトレーナー | 550円 |
「アドバンス」ランクのトレーナーであっても、2ヵ月以上に及ぶ研修を終え、テストに合格したトレーナーのみお客様にストレッチ施術をしているので、初めて施術して自分と相性が良いと感じたら、次回以降は指名しても良いと思いますよ！
一般的なマッサージの料金
では、ドクターストレッチの料金が高いのかどうが、ひとまずリラクゼーションマッサージ店と比較してみることにしました。
とはいえ、たくさんあるので大手３社をピックアップしたで！
ラフィネの料金
ラフィネグループは、リラクゼーション業としては日本最大級の会社です。
いくつか店舗の形態があるのですが、ラフィネグループとしては全国に625店舗展開しています。
| 施術時間 | 料金 |
|---|---|
| 20分 | 2,200円 |
| 40分 | 4,400円 |
| 60分 | 6,600円 |
| 70分 | 7,700円 |
料金については、格安マッサージ店が多くできてきている中で、マッサージ店としてはそこそこの料金をキープしていると思います。
格安店の料金に慣れてしまっていると高く感じるけれども、だいたいこんなもんやね
りらくるの料金
りらくるは、全国で620店舗あって、単一のブランドとしては業界で最大手の会社です。
| 施術時間 | アプリ・シニア会員価格 |
|---|---|
| 15分 | 1,100円 |
| 30分 | 2,000円 |
| 45分 | 2,800円 |
| 60分 | 3,600円 |
少し前までは、60分3,000円！というので有名やったけど、少し上がったんやね。
この記事を書いている時点（2023.6.2現在）では、60分が3,600円（3,980円が通常価格ですがスマホアプリで会員になるだけで会員価格）となっています。
カラダファクトリー（KA・RA・DA factory）の料金
カラダファクトリー（KA・RA・DA factory）は、骨格・骨盤調整の整体がメインのサロンです。
国内で331店舗、海外にも39店舗あって、うちの近くにもありますよ。
| 施術時間 | 内容 | 料金 |
|---|---|---|
| 40分 | 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋もみほぐし | 5,800円 |
| 60分 | 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身もみほぐし＋頭部の調整 | 8,580円 |
| 100分 | 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身もみほぐし＋オーダーメイド | 12,100円 |
骨格や骨盤の調整というのがメインのサロンってイメージやな
治療院ではなく、施術内容もそれほど特殊な手技やバキバキなどはないのですが、治療院のような雰囲気が濃いサロンとなっているので、料金もリラクゼーションマッサージと異なって、それなりの料金となっています。
整体院などでの自費診療の料金
株式会社SYNERGY JAPANという会社が運営している「ぷらす整骨院」のサイトにあった記事を参考にまとめています。
もみほぐし
もみほぐしとは、こり固まった筋肉をほぐす施術。
いわゆるマッサージと同じようなものですね。
料金は60分で5,000～8,000円程度。
骨盤矯正
骨盤を支える筋肉をほぐして、歪んだ骨盤の位置を整える施術このことです。
料金は60分で5,000～9,000円程度。
美容整体
ウエストのサイズダウンや顔やせなど、身体を美しく整えることを目的とした施術。
料金は身体のどの部位を施術するのかで次のように変わります。
- 手足のむくみ改善 ・・・・・・・・ 6,000円前後
- 小顔矯正やO脚・X脚の矯正 ・・・ 6,000～7,000円
- 全身のシェイプアップ ・・・・・・ 10,000円前後
料金比較表
今回は、わかりやすくどの店舗にでも設定のある60分での施術で比較をしてみました。
| ドクターストレッチ | 大手マッサージ店 | 整骨・整体の自費診療 | |
|---|---|---|---|
| 60分 | 8,910円 | 3,600円/6,600円/8,580円 | 5,000円〜10,000円 |
ドクターストレッチの8,910円に対し、似通った他の業態の料金を比較してみると、格安マッサージ店以外では、ほぼ変わらない料金であることがわかります。
このように「ドクターストレッチは高い！」という意見が、SNS上に多くあります。
ただ、こういう感覚はボクにもあるのですが、格安のマッサージ店や、整骨院で保険診療を受ける感覚での比較だと思うので、冷静になって他業種と比較すると、ほぼ変わらないことがわかり、自分の身体をしっかりメンテナンスするにはこのくらいの金額は必要なんだとわかりました。
「ドクターストレッチの料金は高い？マッサージや自費施術との比較」まとめ
以上、ここまで「ドクターストレッチの料金は高い？マッサージや自費施術との比較」について、調べた内容をご紹介してきました。
SNSなどで「ドクターストレッチは高い」という意見が見受けられますが、それはたぶん、なんとなく保険診療や格安マッサージ店と比べてしまってのことだと思いました。
他業種と比較してもそれほど変わらない上に、表面ではなく身体の深層に効果があるストレッチ施術を受けられるからこそ、人気がでて全国にたくさんの店舗ができているんでしょうね。
公式サイトから予約をして施術を受けると、初回は安くなるので、ひとまず行ってみるといいと思いますよ！