少し前に、次のような会話があってドクターストレッチで、どのくらい柔らかくなるのか調べてみました。
私、しなやかな柔らかい身体になりたいのー
まぁ、ボクはオヤジだから、あんまり関係ないけどねぇ
えっ、知らないの？
からだが柔らかいとね。
- ケガをしにくくなる
- 血行がよくなる
- 基礎代謝が上がる
- 筋肉への負担が減る
- 正しい姿勢で生活できる
- 肩こりや腰痛を抑えられる
っていうメリットあるんだよ。
えっ、マジで！！ええことばっかりやん。
ということで、からだを柔らかくする決意をもって、ストレッチをしようと思ったのですが、自分でできる気がしなかったので、ドクターストレッチを頼ってみようと思いました。
【結論！】ここだけ読めばOK
１ 初回のストレッチ施術で一気に前屈できる！
初めてドクターストレッチで、ストレッチ施術を受けただけで、前屈をして床に指先も付かなかった人が、施術後に手のひらがつくようになったりと、一気に柔らかくなることもあるようです。
２ 体験談を調べると・・・
X(旧Twitter)で探しみると、「柔らかくなったよ！」というポストがたくさん出てきました。もちろん１回で効果が出た人も、数回通ったという方もいましたが、前屈や開脚でかなり柔らかくなっていることが写真で確認できました。
３ まずは試しに公式サイトから初回限定価格で予約がおすすめ！
ドクターストレッチには、初回のみ公式サイトから予約していくと非常にお得な「初回限定割引」が適用されます。もし、気になっているのなら、初回限定割引を使って自分で確かめてみるといいでしょう！
ここからは、ボクが調べて身体を柔らかくしよう！と、ドクターストレッチに通ってみようと思った内容をご紹介しておきますので、興味のある方は最後までご覧ください。
まずは、カラダが柔らかくなった結果を見てみたい！
開脚って、めっちゃ憧れるなぁ。そもそもボクなんて全然開かないし💦
前屈で手がペタッと床につくのも憧れるー
柔軟性のチェックはストレッチの前後に行う
ドクターストレッチでは、ストレッチ施術を受ける前に、前屈をして現状の身体の柔らかさを確認するようです。
えっ、私めっちゃ固いんだけど。。。恥ずかしいから、ストレッチして柔らかくなったら行こうかな。
いやいや、健康診断の前に、禁酒やダイエットをしていって、終わったらすぐに晩酌するオジサンと一緒やで（笑）
そして、施術が終わったら、また前屈をしてみて施術前後の身体の柔らかさを、自分で体感するというもののようです。
実際、めっちゃ固い人ほど変化が大きいようで、全然床につかなかった人が、いきなりついちゃうなんてことがあるみたいですね。
まずはご自身で体験してみるのが、一番！！
どんなストレッチをして柔らかくなるのか、動画をチェック！
１回のストレッチ施術で、いきなり柔らかくなる人がいるって聞いたら、めっちゃすごいことされそうなんやけど、いったいどんなストレッチをするのか、気になりますよね。
そこで、モデルでトライアスリート、そして最近はボディビルダーな道端カレンさんが、体験動画をYouTubeに投稿されていたので、動画を張り付けさせてもらいました。
めっちゃ痛いやーん！って感じではないので、ひと安心や！
ストレッチ施術というくらいなので、揉みほぐしとかじゃなくて、ほんとに伸ばしているというイメージですね。
とはいえ、ストレッチ後に立った状態での前屈で、肘が曲がるくらい手がべったり床につくようになっていたのは、すごい効果です。
ボクは、もともとが固いからそこまでいかないでしょうけど、実際施術を受けてみるのが楽しみになってきました。
ひとまず体験をしてみるのに必要な料金は？
ドクターストレッチでは、初めてストレッチ施術を受けてみようという人向けに、公式サイトから予約すると特別価格で施術が受けられるようになっています。
その価格がこちら！
| 施術時間 | コアバランスストレッチ料金 | 初回限定（土日祝） | 初回限定（平日） |
| 40分 | 5,940円 | 初回割引なし | 初回割引なし |
| 60分 | 8,910円 | 初回4,950円 | 初回3,300円 |
| 80分 オススメ | 11,880円 | 初回6,600円 | 初回4,400円 |
| 100分 | 14,850円 | 初回8,250円 | 初回5,500円 |
公式サイトから平日を指定して予約すると、とってもお得！
割引率は、すべて同じなので100分の施術が一番お得ということになりますよね。
とはいえ100分って結構長いので、おススメされている80分の施術を受けるとしても、6600円引きになるって、めっちゃお得！
自分に合ってるか分からんけど、ひとまず受けてみよう！っていう人には最高ですよね。
まとめ
以上「ドクターストレッチではどのくらいで体が柔らかくなるのか」を調査してみた内容を、ご紹介しました。
１回の施術で、いきなり柔らかくなったのを実感する人もかなり多いようですね。
筋肉のことなので、毎日の生活で徐々に元に戻ってしまうとはいえ、セルフストレッチ次第でキープはできるでしょうし、身体がつらくなる少し前にドクターストレッチに行ってトレーナーに施術してもらえれば、柔軟性のある身体がキープできそうですね。
身体が柔らかいと、いいことばかりなので、まずは試してみないと損だと思いますよ！