ドクターストレッチの口コミや評判!ほんとに効果はあるのか?

ストレッチ施術を受ける女性 ドクターストレッチ
トレオタ
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このサイトのコンテンツは、独自で調べた内容で制作していますが、アフィリエイト広告を使用しています。丁寧で分かりやすい記事制作のためですので、できれば当サイトのボタンから公式サイトで予約をしてください。

ストレッチ専門店「Dr.stretch(ドクターストレッチ)」って、人が多く集まる繁華街や、近くのショッピングセンターなどでも見かけるようになりましたよね。

トレオタ
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確かによく見るし、通ってるって人もいるから気になってるんよねー

トレオタ
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その人は「よかったよ」とは言ってましたが、今は通ってないらしいし、実際の効果なんかをもっと知りたいな

と、ボクと同じように思っている方もいると思うので、ボクがいろいろと調べた「公式サイトだけでは分からない」ことを、ご紹介していきますね!

【結論】ここだけ読めばOK

1 口コミ・体験レビューなど、評判は概ねとてもいい!

X(旧Twitter)やInstagramで調べましたが、悪い評判がほとんど見つかりませんでした。このため、わざわざGoogleマップで「星1つ」の口コミだけをピックアップしましたが、それほど気にする内容でもありませんでした。

2 だいたい効果ない評判の悪いお店が世界で240店舗以上あるわけがない

2010年からストレッチ店を展開していて、ストレッチ専門店の先駆けとなっています。そして、2023年4月時点では、日本国内で183店舗で世界で240店舗もあります。もし、評判も悪く効果が薄いような施術をしていたら、こんなに大きな企業になるわけはないので、安心して通うことができます。

3 それでも不安なら初回だけ44%も割引されるので試してみることができる!

やっぱり何とごとも自分で体験してみないとね!って思う方には、初回のみ公式サイトから予約していくと非常にお得な「初回限定割引」が適用されちゃうんです。これなら、疑い深いアナタでも自分で確かめられるから安心ですよね!

案ずるより産むが易し!ひとまず予約して体験!

ここからは、ボクが調べた公式サイトだけみてたら分からない情報をまとめてご紹介していきます。

実際にインターネットで検索してみると、「ドクターストレッチ 最悪」「ドクターストレッチ 炎上」とかあるので、その辺りのことも調べていますので、気になる方は最後まで読んでくださいね!

ドクターストレッチの口コミは悪いの?いいの?

まずは、悪い口コミを書かれやすいX(旧Twitter)の口コミを見てみました。

X(旧Twitter)でのドクターストレッチに対する口コミ

トレオタ
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ボクもトライアスロンとフットサルやってるから、パフォーマンス上がるのは嬉しい!

トレオタ
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貢ぐ女性の気持ちがわかってしまうほど、ストレッチがいい感じなんですね

トレオタ
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体重は変わってないけど、姿勢が良くなって痩せて見えるっていうのは、よくわかる。それがストレッチの効果なんですよねぇ。

いろいろと探しましたが、X(旧Twitter)では、効果があったという口コミばかりでした。

ではInstagramではどうでしょうか?

Instagramでのドクターストレッチに対する口コミ

トレオタ
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効果の感じ方は人それぞれ。だから公式サイトで初回限定割引を使って予約するのがベストやと思う。

トレオタ
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一年半も通うっていうのは、かなり効果を実感してのことなんでしょうね。

トレオタ
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トレーナーさんの対応がよいという投稿は結構多くありましたね。それでいて施術がよければ、そりゃ通っちゃいますよね。

Instagramでも、ほとんど良い投稿しか見つけられませんでした。

どんなトレーナーさんがいるのか見に行ってみる!

Goolgeマップで「星1つ」の口コミだけをピックアップ

SNSでは、ほとんど悪い口コミを見つけられなかったので、Googleマップの口コミでわざわざ星1つのものだけをピックアップして、悪い口コミだけを引用しました。

トレオタ
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意地悪なことしてるけど、いいことばかりじゃなくて、そういうのも気になるもんね。

施術してくれる方達はすごくいい人たちでしたが、地下にあるので臭いが本当にひどいです、、アロマで臭い消しをしているようですが、逆効果ですね💦
頭が痛くなりました、、

Googleマップ「ドクターストレッチなんば店」より

最低なスタッフ。上本町にこんな店があるとは残念で仕方ない。

Googleマップ「ドクターストレッチ上本町YUFURA店」

スタッフの対応が気分悪い。
口の利き方が悪い。
すぐに嫌な顔とかしてくる。
ストレッチやる前にこっちが気分悪くなるよ。
金の無駄な気がして行くの辞めました。

これなら楽天かアマゾンでストレッチ用の道具買って家でスマホかテレビ見ながらストレッチした方が良いかも。

Googleマップ「イオンモール 大阪ドームシティ店」

スタッフの対応が最低!順番の整理するのに、店の外で立ったまま5分待たされ(店の待ち合いスペースの席空いてるのに)‥30分後になりますって。待ってる人数とスタッフの人数考えたら、すぐわきるやろ。どんだけ段取り悪いねん。口の聞き方も横柄やし、二度といかない。久しぶりに気分の悪い店でした。

Googleマップ「イオンモール 大阪ドームシティ店」

このほかにも、少しありましたが、内容は似たり寄ったりで原因は「スタッフの対応」でした。

トレオタ
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本当にいやな対応をされたんでしょうけど、対応については、それぞれの受け取り方もあるので、なんとも言えないというのが、ボクの正直な感想です。

たまたまスタッフも忙しかったのかも知れないですしね。

ひとまず、そんなに悪い口コミはないとボクは感じています。

「すごいいい!」と言われて行ったレストランもいまいちだったりしますし、行ってみないとわからないことも多いですよね。ひとまず、初回はかなりの割引なので、ひとまずストレッチ施術をうけてみることをおすすめします。

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ドクターストレッチの特徴

そんなに悪い口コミもなさげなので、ここでは、ボクが通うにあたって知りたい情報を調べたので、それについて紹介していきますね。

ドクターストレッチは「コアバランスストレッチ」と呼ばれる独自の技術が特徴です。この「コアバランスストレッチ」のおかげで身体の深層部までほぐすことができます。

そして、実際に施術を行うのは、数々の研修と試験をクリアしたプロストレッチトレーナーなので、高い技術に加えて知識も豊富で、「コアバランスストレッチ」についても十分に理解しており、体の不調を解決するためのサポートをしてくれます。

ドクターストレッチのほかにも、ストレッチサロンはありますが、次のような違いがあります。

  • 痛みや不調に合わせた的確なアプローチ
  • 高い技術力と知識を持つスタッフによる施術
  • プロスポーツ選手やアスリートにも利用される高い信頼性
  • カウンセリングをしっかり行い、お客様のニーズに合わせた施術を提供
トレオタ
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このように聞くとどんなのかが気になりますよね!

運営会社株式会社フュービック
店舗数日本全国および海外も含め200店舗以上
予約方法公式サイトから予約

ドクターストレッチで期待できる効果

ドクターストレッチに通うことで次のような効果が期待できるようです。

効果その1「不調が出にくい体になる」

筋肉がしなやかになると、正しい姿勢や正しい動きがとれるようになります。

そうなると、極端に負荷がかかる部位がなくなり、肩こりや腰痛などが改善されるのです。

効果その2「代謝が上がるので、痩せ体質になる」

正しい可動域と動きができるようになると、体が楽に日常の活動量を増やそうという気になります。

さらに、身体が大きく動くようになるので、エネルギーを効率よく消費できるようになって、代謝がアツプして太りにくい体になります。

ストレッチだけでてっとり早くやせるのは難しいですが、痩せ体質にはなっていくので、同時に運動をしていくと効果があると言われています。

効果その3「良質な睡眠を得られる」

ストレッチすると、体をリラックスさせる副交感神経が優位になるといわれています。

セルフストレッチを就寝1時間くらい前に行うと、心身の緊張もほぐれて、良い睡眠となるので、ドクターストレッチで習っておくといいでしょうね!

トレオタ
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身体が硬い状態だと、眠りが浅くなると聞いたことがあります

効果その4「けが予防になる」

トレオタ
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階段だったり、ちょっとした段差で、つまづきがちだったりしません? 

段差を超えるくらいは関節は曲がるけれど、筋肉を正しく動かせていないんですよね。

ストレッチによって、正しい可動域と正しい筋肉の動きを得られるので、自分の身体のことがさらにわかるようになってきます。

これによって、転倒や打撲でのちょっとした怪我を減らすことができるんです。

効果その5「可動域が広がりスポーツパフォーマンス向上」

ストレッチによって、筋肉が柔らかくなると関節の可動域が広がって手足を大きく動かせるようになります。

そうすると、動き自体もスムーズになって、エネルギーを効率よく使えて疲れにくい体になっていきます。

それに加えて、運動能力も大きくアップするので、さまざまなスポーツで効果が期待できるようですね!

ドクターストレッチをおすすめできる人

ドクターストレッチは、

  1. 腰痛や膝痛があり、整体院などでもなかなか治らないと感じている人
  2. マッサージは定期的に行っているものの、よくなるのはその時だけだと思っている人
  3. 自分でストレッチはしているが、効果が実感できない人
  4. 運動していて、年齢があがっても、そのパフォーマンスを上げていきたい、もしくはキープしたいと考えている人

こんな風に感じている人におすすめできます。

トレオタ
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ボクは、腰痛持ちやけど、運動はずっと続けていきたいので、ドクターストレッチに行ってみようと考えています。

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ドクターストレッチの料金とその妥当性

ドクターストレッチの料金については、以下のようになっています。

コアバランスストレッチ料金

40分上半身or下半身のみ5,940円
60分全身ストレッチ
・体の状態をチェックしたい方
・疲労緩和に
8,910円
80分全身+しっかり2箇所
・はじめての方
・悩みを繰り返さない体を作りたい方に
・スポーツパフォーマンス向上したい方に
11,880円
100分全身+しっかり4箇所
・悩みを繰り返さない体を作りたい方に
・スポーツパフォーマンス向上したい方に
14,850円

初回限定おためし価格

だけど、初回限定で公式サイトから予約をすると、初回限定お試し価格になるみたい!

初回限定価格は、下の表の通り

施術時間コアバランスストレッチ料金初回限定(土日祝)初回限定(平日)
40分5,940円初回割引なし初回割引なし
60分8,910円初回4,950円初回3,300円
80分 オススメ11,880円初回6,600円初回4,400円
100分14,850円初回8,250円初回5,500円

公式サイトから平日を指定して予約すると、とってもお得!

トレオタ
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公式サイトにも書いてあったけど、全身プラス2箇所しっかりやってもらって、6,600円だと安いし、お試しするなら80分コースが良さげだと思ってるー。

回数券の料金

そして、初回のお試し価格で、効果を感じて通おう!と思ったらのなら、回数券を購入するとお得ですよ!

契約料や年会費なんかは、一切ないとのことなので、この回数券だけ買っておけば、通えるようですね。

回数券の価格は次の通り。

4回券
時間価格(税込)お得額
40分22,000円1,760円お得
60分33,000円2,640円お得
80分44,000円3,520円お得
100分55,000円4,400円お得
8回券
時間価格(税込)お得額
40分42,240円5,280円お得
60分63,360円7,920円お得
80分84,480円10,560円お得
100分105,600円13,200円お得
12回券
時間価格(税込)お得額
40分60,720円10,560円お得
60分91,080円15,840円お得
80分121,440円21,120円お得
100分151,800円26,400円お得
トレオタ
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施術を受けた次の日に実感できたり、数日経ってから効果が継続して感動した!なんて口コミがあるので、ボクは当日に回数券を購入しないで、ちょっと様子見てからの方がいいと思ってる。

お得に利用できる回数券ですが、ちょっと注意しないといけないポイントがありました。覚えておきましょう!

・回数券が使えるのは本人のみなので、途中で家族にあげようというのはできない。

・回数券を忘れると、現金払いになってしまう。

・有効期限が6ヶ月に設定されている。

トレオタ
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お得やからって、何も考えず12回券を買うと使えない可能性があるから、ちゃんと通えるか考えた方が良さげですね。

価格に関する捉え方は、人それぞれですが、ボクも以前に自費の整骨院に通ってて、回数券を購入しまし、1回あたりの料金は約45分程度の施術で8000円弱でした。

安い!っていうわけではないですが、整体や整骨院と比較しても、妥当な価格だとボクは思いました!

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ドクターストレッチの店舗情報

ドクターストレッチは、全国に店舗を展開していて、公式サイトで確認してみると、めっちゃたくさんあります。

だいたい、ショッピングセンターなんかの通いやすい商業施設に入っているし、オンラインで24時間いつでも予約ができるので、とっても通いやすいと思います。

トレオタ
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ウチは、大阪の南の方なんやけど、自宅を中心に地図で検索してくれるから、すごく便利!

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ドクターストレッチの予約方法や利用方法

ドクターストレッチを予約して、店舗を利用するまでの流れは次のような流れです。

1 ドクターストレッチ公式サイトから予約をする

予約フォームに入力する情報は次の通りです。

注意点としては、予約確定のメールが届くのですが、Gmailなどを利用していると迷惑メールのフォルダに振り分けられている可能性があるようです。
待っても届かない時は、確認しないといけないですね。

また、ドコモやau、ソフトバンクのキャリアメール使ってたら、そもそも届かないときがあるので、届くような設定にしてあるか確認しないといけませんね!

2予約した日時にお店に行く

予約した日時の少し前に行って、手続きをして時間まで待ちましょう。

3初回のカウンセリングを受ける

初回にはカウンセリングがあるので、トレーナーに体の悩みを伝え、説明を聞くことになります。

4用意されているウェアに着替える

ドクターストレッチでは、ストレッチを受けるためのウェアを着ていったり持っていったりする必要のないように用意してくれています。

トレオタ
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何も持っていかないでいいなら、仕事帰りに職場の近くの店舗を予約しようかな

5施術してもらう

トレーナーと一緒に、カウンセリングで伝えた気になるポイントを中心にほぐしていきます。

6セルフストレッチの方法を教えてもらえる

ドクターストレッチに来ている時だけ、ストレッチをするのでは、身体の状態は元に戻っていくようです。

トレオタ
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セルフストレッチを教えてもらって、自宅で実践しないといけないですね!

7可動域の測定をする

これは、施術の時にも行うようですが、終わってからも行って、どのくらい変化があったのかを実感させてもらえるみたいですね。

8次回の予約を行う

最後に、次回の予約を行います。

トレオタ
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初めて、お試し価格で行くので、帰り際に次回の予約をせずに、翌日あたりに自分の身体の状態と相談して予約させてもらおうと思っています。

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ドクターストレッチに寄せられる質問とそれに対する回答

Q
会員制ですか?
A

会員制ではないので、入会金や月の会費などはではなく、都度の施術代を支払う形になります。

Q
女性・男性トレーナーは選べますか?
A

選ぶことができるようですね。ただし、確定させようと思うと指名をした方がよさそうです。

Q
クレジットカードは使えますか?
A

使えます。電子マネーなどは店舗によっても異なるので、電話して聞いた方がよさけです。

Q
着替えを持っていく必要はありますか?
A

ジャージを無料で貸してもらえるんで、手ぶらでOKです。

Q
靴下は履いていった方がいいですか?
A

裸足でOKとのこと。

Q
タオルは借りれますか?
A

タオルが必要だと思ったら持っていかないとダメのようですね。

▼実際に体験したきた内容を知りたい方はこちらの記事を読んでください。

まとめ

以上、ボクが調べた「ドクターストレッチ 口コミ」の情報と、実際に通うにあたって調べた情報です。

多少、スタッフに対してもマイナスの口コミもありましたが、ドクターストレッチは、多くの方々が抱える悩みや不調を改善するために、専門的な知識と技術を持ったスタッフが施術をしてくれるようで安心しました。

それに、調べてみると全国に店舗がたくさんあって、我が家の近くにもあることがわかりました。

初回限定のお試し価格もあるんで、ひとまず予約してみようと思います。

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