ドクターストレッチに行ってみようと思っているけど、体験でお試しするとしたら、施術時間はどのくらいがいいか迷ってしまいますよね。
ボクが施術を受けてみて思ったことと、口コミやその他調べた内容からおすすめの施術時間とその理由をご紹介します。
【結論！】ここだけ読めばOK
１ お試しで体験するなら８０分がおすすめ！
ドクターストレッチの施術時間は40分、60分、80分、100分とありますが、80分だと全身施術プラス気になっている箇所をさらに施術してくれるので効果を実感しやすいのです。これから通おうかどうか検討するなら、ちょうどいい長さです。
２ ドクターストレッチ側でも８０分をおすすめしています。
ドクターストレッチのトレーナーも、体験時のおすすめは細かいところまで身体を見ていくことができる「80分コース」ですと言っているので、間違いないでしょう。
３ まずは試しに公式サイトから初回限定価格で予約がおすすめ！
ドクターストレッチには、初回のみ公式サイトから予約していくと非常にお得な「初回限定割引」が適用されます。平日に行くとさらにお安くなるようになっているので、できれば平日の予約がおすすめです。
ここからは、私が調べておすすめが80分がいいと思うに至った内容をご紹介していきますので、さらに詳しく知りたい方は、最後までご覧ください。
お試しでおすすめの施術時間ランキング
私トレオタがSNSやドクターストレッチのおすすめなどから判断するランキングはこちら！
| １位 | ８０分 | 全身を施術してもらった上に、気になっている箇所をしっかり２箇所施術してくれます。そもそも１〜２箇所気になってるから施術してもらいに行くので、効果がどんなものかを体験するには１番いい長さになります。 |
| ２位 | ６０分 | ドクターストレッチで全身を施術すると60分くらい必要です。きっちり全身をストレッチしてくれるので、スッキリしますし体験と考えるとだいたいことは分かるでしょう。料金的にもリーズナブルな価格になるので、こちらもおすすめです。 |
| ３位 | １００分 | 全身を施術してもらった上に、気になっている箇所をしっかり４箇所施術してくれるコースで、１時間半以上みっちりほぐしてくれるので、満足感という意味では１番でしょう！ ただし、体験と考えると割引額が大きくなるのはいいのですが、少し高くなってしまうので、トレオタ的には３位にしました。 |
| ４位 | ４０分 | 上半身or下半身のみの施術になります。どうしても中途半端な感じになるでしょうし、初回割引も効かないので、基本的にはおすすめしません。 |
| ５位 | ４０分未満 | 公式サイトには表記はないのですが、SNSなどを見ていると新店舗がオープンした際に、店舗独自で500円15分などのキャンペーンを行っていることがあるようです。ただあまり短いと効果が実感しづらく、結果良さが分からない可能性があるので、トレオタ的におすすめはしていません。 |
ドクターストレッチの施術を受けた方のSNS投稿
新店がオープンしてすぐは、ワンコインや無料などの体験があるようですが、あまり短いと片方だけなどになるので、逆に気持ち悪いという口コミもみかけました。
やはり80分の施術を受けている方の満足感は高いようですね！
さらに100分だと効果を実感しやすいようですね！
ドクターストレッチにて、体験時におすすめされる時間は？
公式サイトにて、おすすめ時間は記載されていませんでしたが、次のようなドクターストレッチのトレーナーがインタビューを受けている時の発言が見つかりました。
コースは、40分（上半身または下半身のみ）、60分（全身ストレッチ）、80分（全身+しっかり箇所）、100分（全身+しっかり4箇所）の4種類があり、体験時のおすすめは細かいところまで身体を見ていくことができる「80分コース」だそう。
Wellulu「【Dr.stretch（ドクターストレッチ）体験レポート】気になることをトレーナーに聞いてきた！」
また、私トレオタも体験に行ったときには、同じように８０分がいいと勧められたので、おそらくドクターストレッチ側でも８０分をお勧めしているのだと思われます。
ドクターストレッチ初回体験の料金
| 施術時間 | コアバランスストレッチ料金 | 初回限定（土日祝） | 初回限定（平日） |
| 40分 | 5,940円 | 初回割引なし | 初回割引なし |
| 60分 | 8,910円 | 初回4,950円 | 初回3,300円 |
| 80分 オススメ | 11,880円 | 初回6,600円 | 初回4,400円 |
| 100分 | 14,850円 | 初回8,250円 | 初回5,500円 |
公式サイトから平日を指定して予約すると、とってもお得！
ドクターストレッチに初めて行く時は、公式サイトから予約をしていくと上の表の通りおやすくなります。
とくに、2024年１月から平日だととってもお得になっているので、平日に予約をすることをおすすめします。
まとめ
以上「ドクターストレッチのお試し料金でおすすめの時間は？」について、まとめてきました。
ドクターストレッチ側でもおすすめされますが、やはり全身プラス気になる箇所を２箇所しっかりとほぐしてくれるので、満足感がありますし、効果を体感しやすいようです。
せっかく行くのですから、１回である程度効果を得たいし、なんだったら継続できるかどうかを判断したいですよね。
それなら、施術時間は８０分が良さそうです。
また、平日だと８０分でも4400円というとてもお得な料金になりますので、申し込みしやすいですよね。
カラダで気になる箇所があって、ドクターストレッチが気になっているなら、すぐにスケジュール帳をチェックして平日で行けそうな日で、予約をしましょう！！