ドクターストレッチに行ってみようと思っているけど、体験でお試しするとしたら、施術時間はどのくらいがいいか迷ってしまいますよね。
ボクが施術を受けてみて思ったことと、口コミやその他調べた内容からおすすめの施術時間とその理由をご紹介します。
【結論！】ここだけ読めばOK
ドクターストレッチの施術時間は40分、60分、80分、100分とあり、ちょうど60分で全身の施術が完了するとのことなので、気になる箇所があって集中してもらいたいとかでなければ、ひとまず60分で体験してみるといいですよ！
ここからは、私が調べておすすめが60分がいいと思うに至った内容をご紹介していきますので、さらに詳しく知りたい方は、最後までご覧ください。
お試しでおすすめの施術時間ランキング
私トレオタがSNSやドクターストレッチのおすすめなどから判断するランキングはこちら！
| １位 | ６０分 | ドクターストレッチで全身を施術すると60分くらい必要です。きっちり全身のストレッチができて体験と考えるとだいたいことは分かるので、料金的にもとても安い60分コースがおすすめです。 |
| ２位 | ８０分 | 全身を施術してもらった上に、気になっている箇所をしっかり２箇所施術してくれます。そもそも１〜２箇所気になってるから施術してもらいに行くので、どうせなら体験でもしっかりストレッチ施術をしてほしい方におすすめです。 |
| ３位 | １００分 | 全身を施術してもらった上に、気になっている箇所をしっかり４箇所施術してくれるコースで、１時間半以上みっちりほぐしてくれるので、満足感という意味では１番でしょう！ ただし、体験と考えると割引額が大きくなるのはいいのですが、少し高くなってしまうので、トレオタ的には３位にしました。 |
| ４位 | ４０分 | 上半身or下半身のみの施術になります。どうしても中途半端な感じになるでしょうし、初回割引も効かないので、基本的にはおすすめしません。 |
| ５位 | ４０分未満 | 公式サイトには表記はないのですが、SNSなどを見ていると新店舗がオープンした際に、店舗独自で500円15分などのキャンペーンを行っていることがあるようです。ただあまり短いと効果が実感しづらく、結果良さが分からない可能性があるので、トレオタ的におすすめはしていません。 |
ドクターストレッチの施術を受けた方のSNS投稿
新店がオープンしてすぐは、ワンコインや無料などの体験があるようですが、あまり短いと片方だけなどになるので、逆に気持ち悪いという口コミもみかけました。
60分で身体がスッキリするので、体験としてはベストな時間ではないでしょうか！
やはり80分の施術を受けている方の満足感は高いようですね！
さらに100分だと効果を実感しやすいようですね！
ドクターストレッチにて、体験時におすすめされる時間は？
公式サイトにて、おすすめ時間は記載されていませんでしたが、次のようなドクターストレッチのトレーナーがインタビューを受けている時の発言が見つかりました。
コースは、40分（上半身または下半身のみ）、60分（全身ストレッチ）、80分（全身+しっかり箇所）、100分（全身+しっかり4箇所）の4種類があり、体験時のおすすめは細かいところまで身体を見ていくことができる「80分コース」だそう。
Wellulu「【Dr.stretch（ドクターストレッチ）体験レポート】気になることをトレーナーに聞いてきた！」
また、トレーナーさんは80分をおすすめするようですね。ドクターストレッチを体験しようと思うということは、どこか気になる箇所があるはずなので、そこを集中してほしいというのも当然でしょう。
ただ、私トレオタの体験談からすると、あくまで体験なので全身をしてもらえる60分の施術で十分だと思っています。
ドクターストレッチ初回体験の料金
| 施術時間 | コアバランスストレッチ料金 | 初回限定（土日祝） | 初回限定（平日） |
| 40分 | 5,940円 | 初回割引なし | 初回割引なし |
| 60分オススメ | 8,910円 | 初回4,950円 | 初回3,300円 |
| 80分 | 11,880円 | 初回6,600円 | 初回4,400円 |
| 100分 | 14,850円 | 初回8,250円 | 初回5,500円 |
公式サイトから平日を指定して予約すると、とってもお得！
ドクターストレッチに初めて行く時は、公式サイトから予約をしていくと上の表の通りおやすくなります。
とくに、2024年１月から平日だととってもお得になっているので、平日に予約をすることをおすすめします。
まとめ
以上「ドクターストレッチのお試し料金でおすすめの時間は？」について、まとめてきました。
ちょうど、全身をくまなくストレッチしてくれる60分コースだと、しっかりとほぐしてくれるので、満足感がありますし、どの程度の効果があるのかは分かると思います。
継続できるかどうかを判断には十分ですね！
また、平日だと60分なら3,300円というとてもお得な料金になりますので、申し込みしやすいですよね。
カラダで気になる箇所があって、ドクターストレッチが気になっているなら、すぐにスケジュール帳をチェックして平日で行けそうな日で、予約をしましょう！！