ドクターストレッチを見かけるので行こう！と思って、インターネットで検索してみると「全力ストレッチ」という綺麗なトレーナーばかりがいるストレッチ専門店をみつけてしまった。
ボクも気になったので、調べてみました。
【結論！】ここだけ読めばOK
どちらもストレッチ施術をしてくれますが、ドクターストレッチはストレッチのみで、全力ストレッチの方は「もみほぐし」もあるところが、施術内容の違いです。また料金については、男性と女性で料金が違っていて、男性だとかなり割高になります。
好みの女性がいる！という以外は、ドクターストレッチにも女性トレーナーは在籍していますので、ドクターストレッチで施術を受けることをお勧めします。
ドクターストレッチ一択！
以降では、施術内容の違い、もちろん特徴、そして施術料金の差などについて、ボクが調べた内容をご紹介していくので、興味のある方はご覧ください。
ドクターストレッチと全力ストレッチ比較「コンセプト」
ドクターストレッチは、コアバランスストレッチという安全に筋肉を緩める独自技術で、効率よく奥深くの筋肉「深層筋」を伸ばしてくれます。
骨に近いところにある深層筋に届くので、痛みや不調の原因をしてくれるようですね。
ホームページを見ても、すべてストレッチ！という感じですね。
対して、全力ストレッチは、元格闘家オーナーの阿佐美ザウルスが編み出した”ザウルス式”体幹軸調整ストレッチで、 スポーツトレーニングの観点と長年タイ古式マッサージセラピストとして活動していた観点から編み出した、美しく強いカラダを作るオリジナルのストレッチ手法というものです。
ん？キャバクラかなんかか？
施術のコンセプトは、お話しした通りですが、ホームページを見てみると違いは一目瞭然で、全力ストレッチの方は、トレーナーは全員若くて綺麗な女性です。
男性専用ではないにしても、主なターゲットを男性に絞っているのは明らかでしょう。
ドクターストレッチと全力ストレッチ比較「施術内容」
ドクターストレッチでは、上にも書いた通りで、コアバランスストレッチという安全に筋肉を緩める独自技術で、トレーナーにお任せしていれば、ストレッチを行なってくれます。
また最初のカウンセリングで、凝りであったり不調のある箇所や、特に柔軟性をアップしたい場所などを伝えていれば、そこを重点的にストレッチすることになります。
ストレッチ施術に特化していて、もみほぐしのようなことはありません。
対して、全力ストレッチは下のスクショのようなイメージ。
- 骨盤調整
- 猫背改善
- 超絶もみほぐし
この３つをメインに行なっているようですね。
ドクターストレッチには「もみほぐし」の類はないので、その部分は大きく違うということになります。
ドクターストレッチと全力ストレッチ比較「スタッフ」
店舗で施術をするまでに180時間に及ぶ研修を行なっていて、その上でテストに合格した1,000人を越える男女それぞれのコアバランスストレッチトレーナーが在籍しています。
男性に力強く施術して欲しい、女性の方で異性に身体を触られるのに抵抗があるなど、さまざまな要望にも応えられるようになっています。
また、左の図のように、ランク制度が設けられていて、通う目的に合わせたトレーナーを指名できるようになっています。
ただし、ランクに合わせて指名料が上がるので、その点は注意ですね。
| ランク | 料金（税込） |
|---|---|
| マスター | 2,200円 |
| エキスパート | 1,650円 |
| スペシャリスト | 1,100円 |
| アドバンス | 550円 |
対して、全力ストレッチのスタッフですが、↑上のスクリーンショットを見てわかるように、若い女性トレーナーばかりで、制服もドクターストレッチのジャージのようなものと違って、トップスは短いTシャツでお腹が見えていて、ボトムスはタイツですね。
ドキドキしちゃうやんー
ボクと同じように、男性ならドキドキしちゃいますよね。
スタッフ育成についてはとくにホームページ等で言及されていませんが、体感軸調整トレーナーとして、施術・接客のトレーニングはしっかり行われているようです。
ただ、いくらか調べてみると、トレーナーによって施術のばらつきがあるようです。
気に入った施術をしてくれる綺麗なトレーナーに当ると最高なんでしょうね！
ちなみに指名料金は、ドクターストレッチとは異なり、3,300円均一です。
ドクターストレッチと全力ストレッチ比較「施術料金」
| 施術時間 | ドクターストレッチ | 全力ストレッチ（男性） | 全力ストレッチ（女性） |
| 40分 | 5,940円 | 設定なし | 設定なし |
| 60分 | 8,910円 | 13,200円 | 8,800円 |
| 80分 | 11,880円 | 19,800円 | 13,200円 |
| 100分 | 14,850円 | 設定なし | 設定なし |
料金を比較すると、全力ストレッチの方がすべてにおいて高い金額が設定されています。
また、特徴的なのは全力ストレッチが男性と女性で施術料金を変えてあるということ。
美容脱毛のように男性の方が施術が難しいということなんでしょうけど、明らかに男性向けサロンのようなイメージなので、ほぼ女性客は来ないのかもしれませんね。
その点、自費診療の整体院などとほぼ同じくらいの価格設定のドクターストレッチが安心して通えるように思います。
【まとめ】ボクにとってはドクターストレッチの方が合ってると思う
以上「ドクターストレッチと全力ストレッチを比較！通うならどっち？」について、ご紹介してきました。
表にまとめると次のようになります。
| ドクターストレッチ | 全力ストレッチ | |
| コンセプト・施術 | コアバランスストレッチで、 身体の深層部にアプローチ | “ザウルス式”体幹軸調整ストレッチと揉みほぐしで、疲労を改善 |
| スタッフ | 180時間に及ぶ研修とテストを受けた高品位な男女トレーナー | 身体のラインがわかる感じの制服を着た、若くてキレイな女性トレーナー |
| 料金 | 自費の整体サロンと同程度 | 男性の施術が割高に設定されている |
ボクの場合は疲労を取りたいというよりは、腰痛の改善と股関節周りの柔軟性を上げたいというのが目的なので、総合的に考えるとドクターストレッチの方があっていると考えています。
ただし、両方ともに初回限定の割引料金が設定されているので、どっちも行って比較してみようかとも思っています。
その際は、またレポート記事を書いてご紹介するので、見てくださいね。