ドクターストレッチに行ってみようと思っているけど、なんだか痛そう。。。痛いの苦手だと整体とかも行くのを躊躇しますよね。マッサージだって緩めにしてって言ってしまうくらい。
そこで、ぶっちゃけ痛いのかどうかを調べてみたら・・・
【結論！】ここだけ読めばOK
SNSなどで口コミを見てみると、痛いことは痛いようですね。と言ってもトレーナーに伝えれば強さは調整してくれますし、痛気持ちいいという意見もたくさんありました。それに、少しの我慢で動きやすい身体になれるのは、嬉しいですからね！実際にどんなものかは、ひとまず体験してみるのがよいでしょうね！
ここからは、ドクターストレッチが痛いのかどうかを調べた内容をご紹介しています。いろんなSNSの投稿をそのまま貼り付けているので参考にみてくださいね。
Xでのドクターストレッチでの施術が「痛い！」に関するツイート
X（旧Twitter）で見つけた、実際にドクターストレッチでストレッチ施術を受けた方の口コミを見ていきましょう。
普通にストレッチ施術が痛いってのも、あるけど施術後に筋肉痛で痛いというコメントも多い感じ。
ロードバイクなどのスポーツバイクに乗る人、必見！のツイート。
腸腰筋が硬いと、十分に脚が上がらず、結果的にパワーを出す役割が腰回りの筋肉に集中するので、痛みが出るって聞いたことある。
これ、ドクターストレッチで改善するなら、やってほしいですよね。
痛いけど、効果を実感できるような痛みって感じですね。
ドクターストレッチの施術が痛い理由は？
ドクターストレッチでストレッチをしようと思うのは、疲労が溜まっていたり、体のどこかに辛い部分があってのことだと思います。
その痛みがある部分を押されたり伸ばされたりするわけですから、ある程度痛いのは当たり前ですよね。
ある程度の痛みは我慢して、施術後は、ほぐれてスッキリするのを期待して、まず通ってみるというのが良さげですね。
ドクターストレッチで施術を受けた後、痛みが出ることがある
ドクターストレッチで、ストレッチ施術を受けた後、翌日などに筋肉痛のような痛みが出ることがあるようです。
その多くは好転反応というもののようで、しばらく経つと痛みがおさまり、施術前と比べて身体の動きが軽くなってくるようです。
ドクターストレッチの施術料金
| 施術時間 | 施術料金 | 初回限定（土日祝） | 初回限定（平日） |
| 40分 | 5,940円 | 初回割引なし | 初回割引なし |
| 60分おすすめ | 8,910円 | 初回4,950円 | 初回3,300円 |
| 80分 | 11,880円 | 初回6,600円 | 初回4,400円 |
| 100分 | 14,850円 | 初回8,250円 | 初回5,500円 |
公式サイトから平日を指定して予約すると、とってもお得！
どのくらい痛いのかは、個人差もありますしまずは体験してみないと分からないですよね。
平日に予約をしていくととてもお得なので、ひとまずは平日に予約をして体験してみましょう！
【最後に】ストレッチだから「痛い」のは当たり前
以上「【痛い？】ドクターストレッチでの施術を受けた人の口コミを調査！」について調べたことをご紹介させていただきました。
最後まで読んできただきありがとうございます。
当たり前のことですが、やっぱりストレッチなので、痛いことはされるようですね。
ただ、ストレッチというのは、きちんと伸ばすことでマッサージなどでは届かない筋肉の深層部に効果があるので、想像しているより効果があるとのこと。
ぜひ試してみたいものですね。